Radiant Morning Flow with Anja

Wir beginnen die Stunde mit einer gemeinsamen Meditation, um unsere Sinne ganz nach Innen zu richten. Gefolgt von Pranayama (Atemübung) und energetischen, fliessenden Bewegungen, abgerundet mit wohltuenden Dehnungen und einer Schlussentspannung. So kannst Du energiegeladen und ausgeglichen in Deinen Tag starten. 

Alle Level sind herzlich willkommen. 

Ich unterrichte auf deutsch und englisch.

Instagram: https://www.instagram.com/ananyaayoga/

Über Anja Staudt, zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin

Yoga bedeutet für mich, für sich selber einzustehen - jeden einzelnen Tag. Wie so oft in unserem Leben muss es erst einen entscheidenden Moment geben, bis wir etwas verändern. Ich war auf der Suche und Yoga hat mich gefunden. Persönliche Weiterentwicklung und Spiritualität begleiten mich seither. Von Anfang an hat mich fasziniert, wie sehr sich das Äussere verändert, sobald wir unsere Sinne nach Innen richten.