Radiant Morning Flow with Anja
Thu, Jun 27
|Radiant Heart Studio
Wir beginnen die Stunde mit einer gemeinsamen Meditation, gefolgt von Pranayama (Atemübung), fliessenden Bewegungen, Dehnungen und einer Schlussentspannung. So kannst Du energiegeladen und ausgeglichen in den Tag starten. Alle Levels, Unterricht in Deutsch und Englisch.
Time & Location
Jun 27, 2024, 6:45 AM – 7:45 AM
Radiant Heart Studio, 17 Rüdigerstrasse
About the event
Wir beginnen die Stunde mit einer gemeinsamen Meditation, um unsere Sinne ganz nach Innen zu
richten. Gefolgt von Pranayama (Atemübung) und energetischen, fliessenden Bewegungen,
abgerundet mit wohltuenden Dehnungen und einer Schlussentspannung. So kannst Du
energiegeladen und ausgeglichen in Deinen Tag starten. Alle Level sind herzlich willkommen. Ich
unterrichte auf deutsch und englisch.
Über Anja Staudt, zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin