Naturverbundener Hatha Yoga Mit Jasmin

Lasse dich im naturverbundenen Yoga von der Kraft der Natur und der Weisheit des Ayurveda leiten. Die fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther (Raum) – bilden dabei die Grundlage unserer Praxis. Mit den wechselnden Jahreszeiten wandeln sich auch die Bedürfnisse von Körper und Geist. Deshalb gestalte ich jede Stunde im Einklang mit den aktuellen Rhythmen der Natur. Mein Yoga lädt dich ein, die ureigenen Zyklen zu spüren – mal erdend und kraftvoll, mal fliessend und leicht.

Bio:

Inspiriert von der gleichnamigen Blume ist vor sechs Jahren ‘Kunda - a yoga way’ entstanden. Übersetzt aus dem Sansksrit bedeutet ‚kunda‘ so viel wie Jasmin-Blüte. Ich lade dich mit ‘Kunda - a yoga way’ ein, gemeinsam deinen Yogaweg zu erforschen und möchte dich inspirieren, die Kraft der achtsamen Bewegung, des Atems und es Stillwerdens in deinem Alltag für dich zu nutzen.

Für mich ist Hatha Yoga seit über 15 Jahren ein steter Begleiter und bietet für mich mit seinen vielfältigen Komponenten – den Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und der Meditation – ein Instrument zur Selbsterforschung. Die auf der Yogamatte gewonnenen Erfahrungen dürfen uns unterstützen, bewusster und gelassener durch den Alltag zu gehen.

In meinen Lektionen verwebe ich die Weisheit des Ayurveda, die fünf Elemente und die Zyklen der Natur mit achtsamer Yogapraxis. So entstehen Räume, in denen du dich selbst, dein Körpergefühl und deine Verbindung zur Natur neu entdecken kannst und die weit über die Yogamatte hinauswirken.

Aktuell unterrichte ich in der Yogagemeinschaft Luzern und an der Erwachsenenbildung Seetal wöchentliche Gruppen, kreiere Jahreskreisfeste und naturverbundene Retreats.

Instagram: https://www.instagram.com/kunda.yogaway/

Website: -

Email: jasmin.zihlmann@gmail.com

Exchange: CHF 20 via Twint to the teacher directly or cash at the studio after class.

Confirmation: After booking, you'll receive a confirmation email. Please check your spam. 3 days before the festival, you'll receive a reminder via email.

We're hosting the Spring Wellness Festival on 3 different days:

Check out the full schedule with all times and classes for Radiant Heart Studio Spring Wellness Festivals on March 22nd, April 19th and May 31: https://www.radiantheartstudio.com/festival

Drinks & Snacks:

Enjoy before and after you class a complementary cup of tea and delicious cookies. It's possible to purchase a cup of masala chai and a cup of ceremonial hot chocolate, as well as nourishing treats.

Important information:

• All classes are CHF 20.- (cash or Twint directly to the teacher). No-shows: CHF 20.-

• Photos and videos may be taken and used for our website and social media.

• If you cannot attend, please email support@radiantheartstudio.com so someone else can join, at least 48 hours in advance. Please note that there are no refunds, but you can transfer your ticket to someone else. Email support@radiantheartstudio.com

• Arrive 15 minutes before class starts (minimum 10). Bring a towel, a yoga mat if you have your own, a water bottle, and comfortable clothing.

• You are welcome to join multiple classes. Please sign up online.

• Teacher contacts will be shared with you, and you will also be added to our newsletters (unsubscribe anytime).

• There may be pictures and videos taken during the Radiant Heart Spring Wellness Festivals.

We look forward to resting and moving with you this Spring.