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Kundalini Yoga mit Jonilla
Mon, Oct 09
|Zürich Radiant Heart Studio
Registration is closed
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Time & Location
Oct 09, 2023, 6:15 PM – 7:30 PM GMT+2
Zürich Radiant Heart Studio, Rüdigerstrasse 17, 8045 Zürich, Switzerland
About the event
Kundalini Yoga (75 Min.), Montag, 18:15 – 19:30
Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Technik: Sie verbindet körperliche Übungen, Atemübungen,
Meditationen, oft in Kombination mit einem Mudra (Handgeste) und das Singen von Mantras. Es
werden im Kundalini Yoga Übungsreihen zu unterschiedlichen Themen praktiziert, die das Nerven-,
Drüsen- und Immunsystem anregen und ausgleichen. Regelmässig ausgeübt steigert Kundalini Yoga
Durchhaltevermögen und Gelassenheit, stärkt den Körper und hält ihn fit und beweglich.
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