Hatha Flow with Pauline (in French)

Plongez dans l'harmonie du Hatha Flow Yoga lors de notre cours qui allie la précision et la force du Hatha traditionnel à la fluidité et à la séquence continue du Vinyasa.

Dans ce cours, nous vous guiderons à travers une série de postures douces et puissantes, synchronisées avec la respiration. Cette pratique vous aidera à renforcer votre corps, à améliorer votre souplesse et à calmer votre esprit, tout en vous permettant de vous connecter profondément à votre souffle.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, le cours de Hatha Flow Yoga est conçu pour tous les niveaux, offrant une expérience holistique qui équilibre le corps et l'esprit. Rejoignez-nous pour une séance de détente et de revitalisation qui vous laissera à la fois énergisé et apaisé.

Pricing: CHF 25.-

Booking: https://yoghappiness.com/en/planning/

About Pauline: 

Pauline is a French Yoga teacher trained in Thailand in Alignment Yoga. She is a passionate yoga teacher, that start her journey from the bustling streets of Paris to the serene shores of Switzerland. She discovered yoga as an antidote to the stress and demands of her job, and it soon became a sanctuary of solace and balance.

With unwavering dedication, she delved deep into the ancient wisdom of yoga, exploring various styles and teachings to enrich her own understanding. First with a 200h training in Alignment Yoga, then with Yin Yoga and pre-post natal training.

Her classes offer a blend of Hatha and Vinyasa, providing a safe haven where students can find respite from their hectic lives. The focus of her classes is to reconnect you with your body, with your breath, be more present with yourself and the others. She became a Yoga teacher with the desire to share her experience, bring joy and serenity back, in order to build together a world based on kindness.

Her gentle guidance and empathetic nature create a space where students can explore self-acceptance and self-love.

https://yoghappiness.com/en/