Ganzheitlicher Vinyasa Flow mit Alison
Tue, Jan 30
|Zürich Radiant Heart Studio
Der Fokus meiner Yogastunden liegt auf dem individuellen Wohlbefinden und dem gegenwärtigen Moment. Du wirst Atemübungen, Bewegungsabläufe und Entspannungstechniken kennenlernen, um deinen Körper zu entspannen und deinen Geist zu beruhigen.
Time & Location
Jan 30, 2024, 6:15 PM – 7:45 PM
Zürich Radiant Heart Studio, Rüdigerstrasse 17, 8045 Zürich, Switzerland
About the event
Der Fokus meiner Yogastunden liegt auf dem individuellen Wohlbefinden und dem
gegenwärtigen Moment. Du wirst Atemübungen, Bewegungsabläufe und
Entspannungstechniken kennenlernen, um deinen Körper zu entspannen und deinen Geist
zu beruhigen.
Jede Woche steht ein bestimmtes Thema im Mittelpunkt meiner Stunden. Mir
ist es wichtig, dass es kein richtig oder falsch gibt, sondern dass die Wahrnehmung deiner
eigenen Bedürfnisse im Vordergrund steht. Während der Praxis werden ätherische Öle,
Räucherwerke, sanfte Berührungen und Musik verwendet, um eine Atmosphäre der
Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu schaffen. Du darfst mit allen Sinnen in meine Vinyasa-
Praxis eintauchen und ganzheitlich erleben.
Website: www.ahiimsa.com
Anmeldungslink: https://ahiimsa.schedulista.com/
Preis: CHF 30.-
Social Media: ahiimsayoga
Über Alison:
Ich bin nahe am Rheinfall aufgewachsen und war schon immer fasziniert vom Fluss des
Lebens. Nach meiner Ausbildung zur Fachfrau Betreuung folgte ich meiner Leidenschaft fürs
Reisen und die Natur. Ich beschloss, die Hawaiianischen Inseln zu besuchen und danach
meine absolute Freiheit alleine auf dem Highway Nr. 1 entlang der Westküste Kaliforniens zu
erleben. Schon früh lernte ich, meiner Intuition zu vertrauen.
Durch eine Bekanntschaft auf
Hawaii wurde ich auf die Familien- und Systemaufstellungsarbeit aufmerksam. Ich wollte
mehr darüber erfahren, wie es möglich ist, unbewusste Verstrickungen aufzulösen, und
besuchte eine Fachfortbildung. Ich wollte mein Verständnis in den Bereichen Psychologie,
Kommunikation und Persönlichkeit vertiefen und absolvierte eine Ausbildung zum
ganzheitlichen Coach. Als Integrationsauszeit suchte ich das Alleinsein in Portugal bei einem
Surf & Yoga Retreat.
Diese Reise markierte den Beginn meiner Yogalehre und einer tieferen
Verbindung zu mir selbst. Ich durfte die Vereinigung von Geist, Seele und Körper auf einer
bedeutungsvollen Ebene erfahren. Ab diesem Zeitpunkt wusste ich, dass ich mehr über die
Philosophie und Lehre des Yoga erfahren möchte und dass noch so viel mehr dahintersteckt
als "nur" der Körper. Während meiner 200-Stunden-Ausbildung in Guatemala konnte ich
mein Wissen vertiefen und dabei feststellen, dass sich all meine erlangten Erkenntnisse der
letzten Jahre wunderbar vereinen lassen.