Anatomie im Alltag mit Lisa Monn

Verstehe die Anatomie an deinem eigenen Körper & verbildliche dir, wie er funktioniert. Integriere dieses Wissen in dein Leben: Auf der Basis von diesem Wissen verstehst du das korrekte Alignement im Yoga, aber auch deine Haltungen und Bewegungen im Alltag.

Lisa ist Physiotherapeutin, Yogalehrerin und angehende Yogatherapeutin. Die Yoga-Anatomie und der Mensch in Bewegung faszinieren sie. Sie teilt ihr Wissen, damit wir alle möglichst gesund Yoga praktizieren können - und bis ins hohe Alter auf allen Ebenen gesund bleiben können.

Bereits am dritten Wochenende vom "THE RADIANT HEART STUDIO"-Dasein kannst du an ihrem zweiteiligen Workshop aus ihrem Wissensschatz lernen.

Sie zeigt dir die Anatomie der wichtigsten Muskeln mit Body-Paint Zeichnungen direkt auf dem Körper und erklärt auf sehr zugängliche Art die relevantesten Strukturen. Dieses Wissen wird direkt in Übungen und in Asanas umgesetzt. Und zum Abschluss leitet Lisa durch eine Yogasequenz, bei der das Gelernte in der Praxis erlebt werden…